AIRYOGA HEUTE

20. November 2008
Studio Oberdorfstrasse 2:

06:45 Ashtanga Mysore Style (Brett)
10:00 Baby & me (Nina)
12:00 Ashtanga Intro (Nina)
17:30 Basic Anusara (Michael)
18:30 Trad. Hatha Yoga (Frank)
19:30 Anusara Yoga (Michael)
21:15 Gratis Klasse: Stille Meditation (Michael)

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AIRYOGA
 Oberdorfstrasse 2
CH-8001 Zürich

+41 (0)43 499 01 01

zuerich@airyoga.com
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AYURVEDA

Ayurveda, die „Mutter aller Heilkünste“, ist über 5000 Jahre alt und gilt als Wurzel der gesamten Naturheilkunde. „Ayur“ bedeutet „Leben“ und „Veda“ Wissen – es handelt sich um das Wissen, wie ein langes und glückliches Leben möglich ist.

Die Ayurvedische Philosophie basiert auf einer ganzheitlichen Denkweise. Das Universum spiegelt sich im Mikrokosmos „Mensch“ wieder. Körper, Geist und Seele werden als Einheit gesehen. Der Körper gilt als „Tempel der Seele“ und sein Wohlergehen ist Grundvoraussetzung für geistige Entwicklung und Selbstverwirklichung.

Alle Anwendungen und Empfehlungen zur Steigerung von Vitalität, Lebensfreude und Abwehrkraft sind von der individuellen Konstitution abhängig. Je nach Konstitution sind die 5 Elemente bei jedem Menschen in unterschiedlichen Anteilen vorhanden.

Ayurveda spricht von den 3 Bioenergien Vata, Pitta und Kapha (die sog. Doshas), die sich wiederum aus den 5 Elementen zusammensetzen: Vata (Äther und Luft) ist das Bewegungsprinzip, Pitta (Feuer und Wasser) ist das thermische Prinzip und Kapha (Erde und Wasser) das Stabilitätsprinzip.

Ayurvedische Anwendungen erfolgen immer typgerecht: Wir verwenden speziell ausgesuchte Öle und richten alle Empfehlungen auf Ihre individuelle Konstitution aus.



Indraman Harish Gunputh (jeweils Montag bis Mittwoch)
Indraman Harish Gunputh wurde auf Mauritius geboren und ist mit den Traditionen der Hindus aufgewachsen. In der Schweiz wurde er als Ayurveda- und Gesundheits-Masseur ausgebildet. Ausserdem hat er Kurse für allopathische Medizin besucht. Neben den speziellen ayurvedischen Behandlungen bestimmt er vor der ersten Behandlung die Doshas (Vata, Pitta oder Kapha) und verbindet das bestimmte Dosha zu dem jeweiligen Lebenstil und Ernährung. Aufgrund der Dosha-Bestimmung wird die jeweilig passende ayurvedische Behandlung empfohlen.
Harish spricht Deutsch, Englisch, Französisch und andere Indische Sprachen.

Die Behandlungen sind vom EMR und den meisten Zusatzversicherungen der Krankenkassen anerkannt.

Anmeldungen für Termine bei Harish Gunputh bitte unter Tel. 079 623 93 35.


Erstkonsultation/Doshabestimmung (60 Min.)                            Fr   100.- 
                               
Abhyanga - Ganzkörpermassage (90 Min.)                            Fr   150.- 
                               
Mukhabhyanga – Gesichtsmassage (60 Min.)                            Fr   120.- 
                               
Padhabhyanga – Fussmassage (60 Min.)                            Fr   120.- 
                               
Shiroabhyanga – Kopf- und Gesichtsmassage (60 Min.)                            Fr   120.- 
                               
Snehana – Sanfte Körperölung (90 Min.)                            Fr   150.- 
                               
Utzichil – Vitalpunkt und Bewegungsapparat (60 Min.)                            Fr   120.- 
                               
Pristabhyanga – Rückenmassage (60 Min.)                            Fr   120.- 
                               
Udvarthana – Pulver-Trockenmassage (90 Min.)                            Fr   150.- 
                               
Shirodhara – Öl-Stirnguss (60 Min.)                            Fr   120.- 
                               
Khadi Vasti – Lokale – Wirbel Behandlung (60 Min.)                            Fr   120.- 
                               
                               

Matthew Joseph (jeweils Donnerstags)
Matthew stammt aus einer traditionellen Ayurveda Familie aus Kerala in Indien. Er arbeitete an der Sri Moolini Klinik in Kerala. Dank seinen fundierten Kenntnissen im Ayurveda ist er kompetent für die Planung der geeigneten Behandlung.
Nach langjähriger Ayurveda Praxis in Goa arbeitet er seit Sommer 2003 im AYUR YOGA Center in Zürich.

Anmeldungen für Termine bei Matthew Joseph bitte unter Tel. 079 283 29 18

Abhyanga - Ganzkörper Massage (90 Min.)                            Fr   150.- 
                               
Marma Chikitsa - Vitalpunkt Massage (90 Min.)                            Fr   150.- 
                               
Shirodhara - Öl Stirnguss (60 Min.)                            Fr   150.- 
                               
Udwarthanam Massage (90 Min.)                            Fr   150.- 
                               
Kizhi und Pizhichil (Kräuter und Öl) (90 Min.)                            Fr   150.- 
                               
Indische Fussreflexmassage (60 Min.)                            Fr   100.- 
                               
Svedhana Kräutersauna (30 Min.)                            Fr   30.- 
                               
Reiki Behandlung (90 Min.)                            Fr   140.- 
                               
                               

Daniela Vogler
Im Laufe ihres Studiums zur Ayurveda Massage Therapeutin lernte sie bei renommierten Ayurveda Lehrern des Westens wie Dr. S.N. Gupta und Dr. H. Rhyner die integrative Umsetzung und praktische Anwendung der ayurvedischen Therapien. In Konsultationen geht sie mit Humor und Präzision - nach Abstimmung Grundkonstitution - auf die individuellen Bedürfnisse ein und setzt gekonnt die ayurvedischen Behandlungen ein.
Neben dem klassischen Ayurveda verfügt Daniela Vogler über fundierte Kenntnisse in Kalari Chikitsa, welches die Vital Punkte und Leitungsbahnen durch gezielte Wärme- und Kräuter-Anwendungen mobilisiert.
Daniela spricht Deutsch, Englisch und Spanisch.

Anmeldungen für Termine bei Daniela Vogler bitte unter Tel. 078 707 71 73.


Abhyanga - Ganzkörpermassage (90 Min.)                            Fr   150.- 
                               
Mukhabhyanga – Gesichtsmassage (45 Min.)                            Fr   80.- 
                               
Padhabhyanga – Fussmassage (60 Min.)                            Fr   90.- 
                               
Shiroabhyanga – Kopf- und Gesichtsmassage (60 Min.)                             Fr   120.- 
                               
Utzichil – Vitalpunkt und Bewegungsapparat (60 Min.)                            Fr   120.- 
                               
Pristabhyanga – Rückenmassage (60 Min.)                            Fr   120.- 
                               
Udvarthana – Pulver-Trockenmassage (60 Min.)                            Fr   120.- 
                               
Shirodhara – Öl-Stirnguss (60 Min.)                            Fr   150.- 
                               
Garshan - Seidenhandschuhmassage (60 Min.)                            Fr   90.- 
                               
Kizhi (Kräuter und Öl) (90 Min.)                            Fr   90.- 
                               

Sina-Andrea Straub (dipl. Ayurvda Masseurin)
Ayurveda ist ihre Leidenschaft. Die Ausbildung in ayurvedischer Massage hat sie an der Europäischen Akademie für Ayurveda gemacht und erfolgreich abgeschlossen. Sie beinhaltet ein theoretisches Grundlagenstudium der ayurvedischen Heilkunde mit den Behandlungsmethoden Abhyanga, Garshan,
Padabhyanga, Mukabhyanga, Shirodara, Pristabhyanga, Udvartana sowie ayurvedische Kräuterheilkunde und schulmedizinische Grundlagen.
Durch Ayurveda hat sie entdeckt, wie schön es ist, wundervoll zu altern, sich in seinem Körper wohl zu fühlen ohne schlechtes Gewissen. Wie wohltuend es sein kann, wenn man sich einfach fallen lassen kann bei einer Ayurvedischen Massage. Das man sich bei einer Ganzkörper-Abyanga mit einem wohltuenden Öl genährt fühlt, bis tief in die Seele. Ayurveda ist eines der besten Instrumente, um unsere Zivilisationskrankheiten etwas zu lindern.

Anmeldungen für Termine bei Sina-Andrea Straub bitte unter Tel. 079 507 38 17 oder Email sina@ayursina.ch.

Weitere Informationen finden Sie auch unter www.ayursina.ch


Abhyanga - Ganzkörpermassage (90 Min.)                            Fr   150.- 
                               
Padhabhyanga - Fussmassage (60 Min.)                            Fr   100.- 
                               
Mukhabhyanga - Gesichtsmassage (60 Min.)                            Fr   120.- 
                               
Pristabhyanga - Rückenmassage (60 Min.)                            Fr   120.- 
                               
Garshan - Stoffwechselanregende Massage mit Rohseidenhandschuhe (60 Min.)                            Fr   90.- 
                               



Allgemeine Empfehlungen an unsere Ayurveda-Gäste:

Setzen Sie sich nach der Anwendung nicht direkter Sonne und/oder Wind aus. Benützen Sie ggf. eine Kopfbedeckung und ziehen Sie sich warm an.
Sorgen Sie dafür, dass Sie im Anschluss keine wichtigen Termine mehr haben und sich entspannen können.
Trinken Sie viel (vorzugsweise warmes) Wasser, um die Entschlackung zu unterstützen.
Das Öl sollte spätestens nach 2 Stunden heiss und ohne Verwendung von Duschgel abgeduscht werden. Bitte im Anschluss nicht kalt duschen, damit die Poren für die Entschlackung offen bleiben.


©2005 Büro Nord GmbH