KALARI Workshops 2008 mit Kai Hitzer
Kalari hat eine Vielzahl an Gemeinsamkeiten mit Yoga, wird oft als das "Tantra Yoga der Kampfkünste" bezeichnet und ist ebenso eine Heilkunst. Kalari ist eine Fusion aus Martial-Arts, Yoga und Ayurveda und spricht Menschen an, die sich gerne intensiv bewegen und neugierig auf das weite Spektrum der asiatischen Wissenschaften sind.

Kai Hitzer, von SUTRA Collective in Hamburg, wird diese interessante und fordernden Workshop Serie im AIRYOGA in der Blumenstrasse 6, unterrichten.

Workshoptermine:

Samstag, 31. Mai 2008, von 14:30 – 17:00 Uhr
Sonntag, 1. Juni 2008, von 14:30 – 17:00 Uhr
(Frühbucher bis 17. Mai 2008)

Samstag, 15. November 2008, von 14:30 – 17:00 Uhr
Sonntag, 16. November 2008, von 14:30 – 17:00 Uhr
(Frühbucher bis 1. November 2008)

Kalari und Yoga haben viele Gemeinsamkeiten, wie z.B. das Konzept der Nadis und Chakras. Yoga-Praktizierenden fällt es relativ leicht, einen Zugang zu den spirituellen Aspekten des Kalaris aufzubauen. Es gibt allerdings auch Unterschiede zwischen beiden Künsten: Kalari betont das tantrische Konzept des Lebens in dieser Welt und einer Ausdehnung aller Sinne, um diese zu erfühlen und zu spüren, während bei den klassischen Yogawegen die Sinne oft nach innen gerichtet werden (Pratyahara). Die Praxis der maximalen Sinnesentwicklung wird im Kalari oft mit dem Paradigma "when the body becomes all eyes" - der Körper, der zu sehen lernt – beschrieben bzw. "embodying the animal spirit" - dabei handelt es sich um Stellungen, in denen der Praktizierende nicht nur tierähnliche Postures einnimmt, sondern tatsächlich die Attribute und Energien bestimmter Tiere zu verinnerlichen sucht.

Gleichzeitig bezeichnet man Kalari als die "Mutter aller Kampfkünste". Der Legende des Shaolin Tempels nach konvertierte ein junger Kalari Abhyasi namens Boddhidharma zum Buddhismus und reiste später nach Norden, wo er den Shaolin-Mönchen das Kalari lehrte, woraus sich spatter Kung Fu entwickelte.

Doch Kalari ist vor allen Dingen auch eine Heilkunst, die jeder länger Praktizierende als Teil der traditionellen Ausbildung erlernt. Die bekanntesten Behandlung aus dem traditionellen Kalari sind die Marma -und Nadi-Therapie sowie die Massage, die der Meister mit Hilfe eines Seils mit seinen Füssen gibt.

Kai Hitzers Reise begann im Alter von 13 Jahren mit dem Studium traditioneller Kampfkünste. Später wandte er sich zunächst vollständig davon ab, um sich einige Jahre ausschließlich mit Yoga und Meditation zu beschäftigen. Während dieser Zeit kam er mit Ashtanga Vinyasa, Iyengar, Sivananda Yoga und verschiedenen Schulen der Meditation in Berührung. Er ist autorisierter Lehrer in der Tradition der "Koodallur Mana Parambara", einer traditionellen Hatha Yoga Linie, die einstmals die vedische Universität Südindiens verkörperte.

Anfang des Jahres 2004 traf er schließlich auf seinen ersten Kalari-Lehrer, Gerhard Schmid. Durch das Vermitteln einer simplen Übungsequenz aus dem Kalari half dieser Kai, die Folgen einer Bandscheibensymptomatik zu heilen. Bestärkt durch diese verblüffende Erfahrung der Heilung beschloss Kai kurz darauf, sein Studium des Kalaris unter Gurukkal C.M. Sherif in Kerala fortzusetzen.

Für Kai stellt Kalari die perfekte Synthese seiner positiven Erfahrungen mit Kampfkünsten und Yoga dar. Sein Unterricht ist fordernd, sehr dynamisch und gekennzeichnet von seiner langjährigen Erfahrung mit Bewegungskünsten sowie der ihnen zugrunde liegenden Philosophie.

Einzelsession: Euro 50 (Frühbucher: Euro 45)
Gesamtes Wochenende : Euro 90 (Frühbucher: Euro 80)

Der Workshop wird auf Deutsch unterrichtet.

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Anmeldungen unter: muenchen@airyoga.com oder am AIRYOGA Frontdesk.

Absolute Beginners mit Christine May - Sonntag, 8. Juni 2008
AIRYOGA bietet regelmässig einen Workshop für Yoga-Neulinge an.

In diesem Workshop lernen Yoga Anfänger von dem erfahrenen AIRYOGA-Lehrer Richard Hackenberg die wichtigsten Yoga Grundstellungen (Asanas), die richtige Atemtechnik und mentale Konzentration. Auch Aspekte der Yoga Philosophie und die Geschichte des Yoga werden behandelt.

Der Absolute Beginners Workshop soll das Yoga Basiswissen mit Freude vermitteln und ist zudem die ideale Vorbereitung auf den Besuch von regulären Yoga Klassen. Die richtig erlernte Technik der Yogaposen vereinfacht die Praxis und ist eine gute Grundlage um schnell Fortschritte zu machen. Ein weiteres Ziel des Workshops ist es Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht zu verbessern und fördern.

Der Workshop ist zudem eine ideale Vorbereitung auf den Besuch von regulären Yoga Klassen. Jeder Teilnehmer erhält nach dem Kurs ein Skript mit den wichtigsten Punkten des Workshops.

Die Workshops sind zudem eine schöne Geschenkidee für Freunde und Bekannte, die Yoga für sich entdecken möchten.

Der nächste Workshop findet am Sonntag, 8. Juni 2008 von 14:00 bis 16:30 Uhr bei AIRYOGA in der Schrannenhalle stattfinden. Er wird von Christine May auf deutsch und Englisch unterrichtet.

Die Kosten betragen 45 Euro.

Anmeldung bitte via E-mail an muenchen@airyoga.com.

Hatha Yoga Workshop mit Stephen Thomas
AIRYOGA Gastlehrer Stephen Thomas lädt am Wochenende am 14. und 15. Juni 2008 zu einem kraftvollen Hatha Yoga Workshop mit Pranayama und Meditation ein.
Erforsche die subtilen Techniken, die eine tiefere Dimension in deiner Yoga Praxis wecken. Die wirst die strahlende Energie (Kundalini Shakti) entdecken und das Potential, das eine umfassende Annäherung an den traditionellen Yoga in deinem Körper und deinem Geist auslösen kann.

Die Workshop Sessions betonen die Atmung, die innere Achtsamkeit und die Prinzipien der Ausrichtung des Körpers. Dies bringt zusätzlich Tiefe und innere Stärke und trägt zur Heilung von Körper und Geist bei. Jede Klasse beinhaltet Asana, Pranayama, Mantra und Meditation. Ausserdem besteht die Gelegenheit zu Diskussion und Beantwortung von Fragen.

Stephen Thomas wuchs an Kanadas Westküste auf. Viele Jahre lebte er sowohl seinen Beruf als Fotograf und Designer als auch seine Leidenschaft für Yoga - bis er im Jahre 2002 Kanada verliess, um in Asien seine Kenntnisse und Studien über Yoga, den Buddhismus und das Leben allgemein zu vertiefen. Stephen wurde von seinem spirituellen Meister Sri O.P. Tawari in Pranayama unterrichtet; zu seinen einflussreichsten Lehrern zählen aber auch Sri K. Pattabhi Jois, B.K.S. Iyengar, John Friend, Richard Freeman, Osho, Andrey Lappa, Paul Dallaghan und Patrick Creelman.
Stephens Yogaunterricht ist geprägt von seinen langjährigen Erfahrungen im Asthanga und Anusara Yoga. Ausserdem fliessen seine Studien des Tibetischen Buddhismus und die kraftvollen, transformativen Yoga Praktiken des Kashmir Saivismus ein. Stephen möchte Yoga in seiner klassischen, ursprünglichen Form vermitteln - als ein Weg, unsere wahre Natur wieder zu entdecken und unser tiefstes Potential in allen Aspekten des Lebens zu wecken.

Der Hatha Yoga Workshop mit Stephen Thomas findet am Samstag, 14. Juni und Sonntag, 15. Juni 2008 bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München statt.

Samstag, 14. Juni 2008 von 14:30 bis 17:00 Uhr
Eine kraftvolle Praxis zur Reinigung der Karmas: Zwei Stunden Hatha Yoga und Pranayama, anschliessend ein Vortrag zum Thema “Yoga in der Stille”.
Stephen war kürzlich in Tibet und Sri Lanka und wird seine dort gemachten Sadhana Erfahrungen und Einsichten vermitteln (mit Dia-Show). Den Abschluss der Session bildet die Praxis der im tibetischen Buddhismus traditionellen “Niederwerfung”.

Samstag, 14. Juni 2008 von 18:30 bis 21:00 Uhr
Eine Asana Praxis für mittlere Levels zur Reinigung der Körpermitte, dem Sitz unserer Gesundheit und Vitalität. Durch detailierte Ausrichtung, nach innen gerichtete Konzentration und Techniken für das Atembewusstsein können Energien gelöst und aktiviert werden.
Ausserdem: Wie die Yoga Philosophie des Kashmir Saivismus unser Leben auf und abseits der Yoga-Matte befreien kann.

Sonntag, 15. Juni 2008 von 14:00 bis 17:00 Uhr
Asana Praxis für mittlere Levels mit Schwerpunkt auf Rückbeugen. Zusätzlich wird das korrekte Beenden einer Yoga-Praxis gelehrt - woraus eine ungeahnte Möglichkeit für körperliches und spirituelles Wachstum entsteht.
Weitere Themen dieser Session: Die Verfeinerung des Atems in der Asana Praxis, Pranayama, Tibetische “Niederwerfungen”.

Der Workshop steht allen Levels offen; eine regelmässige Yogapraxis wird jedoch empfohlen.

Stephen unterrichtet auf Englisch.

Der Workshop kann als Ganzes oder auch nur an einzelnen Tagen besucht werden.
Kosten gesamter Workshop: Euro 130 (Frühbucher bis 3. Juni: Euro 110)
Kosten Einzel-Sessions: Euro 50 (Frühbucher bis 3. Juni: Euro 45)

Anmeldungen bitte mit E-mail an muenchen@airyoga.com. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Anusara® Yoga Workshop mit John Friend
--> English Flyer here...
AIRYOGA freut sich sehr, John Friend, den Begründer des Anusara® Yoga zum ersten Mal in München willkommen zu heißen. John wird am 28. & 29. Juli 2008 einen jeweils 3-stündigen Workshop unterrichten, in welchem er die Prinzipien des Anusara® Yoga vermitteln wird.
München ist eine Station auf John’s 2008 Light The Sky World Tour. Die beiden wundervollen Workshop-Abende mit John werden uns sicher lange im Gedächtnis bleiben. Er wird uns durch das große Spektrum der Yoga-Asanas führen: Surya Namaskar, Stehhaltungen, Rückbeugen, Armbalancen, Vorbeugen und Drehungen. Hierbei wird John die Bezüge auf die Tantrische Philosophie und die Universal Principles of Alignment ™ einbinden, welche das Anusara® Yoga zu einer der weltweit führenden Yoga Methoden gemacht haben.

Anusara (a-nu-sar-a) bedeutet “mit Anmut fließen”. Begründet 1997 von ihm selbst, hat John mit Anusara® Yoga ein Hatha Yoga System geschaffen, welches die Universal Principles of Alignment ™ mit der non-dualen Tantrischen Philosophie verbindet – eine Verbindung, die zu einer “Öffnung des Herzens” führt.
Anusara® Yoga heißt auch “ja”-sagen zu den magischen Facetten des Lebens: Der Wille, sich allen Teilen unseres Selbst bewusst zu werden – den Sonnen- und Schattenseiten unserer Persönlichkeit. Anusara® Yoga lehrt uns, die Welt und uns Selbst so zu akzeptieren, wie wir wirklich sind und darauf mit Liebe zu antworten.
Nicht nur ist Anusara® Yoga ein elegantes System mit einzigartigen Alignment Prinzipien und non-dualer Philosophie, sondern auch eine wundervolle Gemeinschaft mit hervorragend ausgebildeten Lehrern und lebensfrohen Schülern.
Anusara® Yoga offeriert eine Yogalehrer Ausbildung, welche die Standards der Yoga Alliance/USA erfüllt. Mit über 600 Lehrern und etwa 100.000 Schülern ist Anusara® Yoga eines der am schnellsten wachsenden Hatha Yoga Systeme weltweit.

Seit den frühen 70-iger Jahren praktiziert John Friend, der Begründer des Anusara® Yoga, Hatha Yoga. Heute ist er einer der bekanntesten, meist respektierten und charismatischsten Yogalehrer überhaupt. Durch die Fusion der positiven Tantrischen Yoga Philosophie mit den Universal Principles of Alignment ™ und seinen erfrischenden Sinn für Humor führt John’s Unterricht dazu, dass seine Schüler von ganzem Herzen jeden Moment des Lebens wahrnehmen und genießen. John inspiriert seine Schüler, ihre eigene Schönheit und ihre guten Eigenschaften zu erkennen. 1997 begründete John Anusara® Yoga, um seine eigene Vision des Yoga zu verwirklichen. Heute ist Anusara® Yoga eines der wichtigsten und beliebtesten Hatha Yoga Systeme weltweit.

Der Anusara® Yoga Workshop mit John Friend findet im Theresiensaal, 2. Stock im Restaurant "Der Pschorr", Vikutalienmarkt 15, 80331 München.

statt im AIRYOGA, Blumenstrasse 6 in 80331 München:

Montag, 28. Juli 2008 von 18.00 – 21.00 Uhr

Dienstag, 29. Juli 2008 von 18.00 – 21.00 Uhr

Der Theresiensaal befindet sich im 2. Stock des Restaurant "Der Pschorr", Viktualienmarkt 15, 80331 München statt.

Es sind keine Yoga-Matten vorhanden. Bitte eigene Matte mitbringen oder vor dem Workshop bei AIRYOGA an der Blumenstrasse eine Matte abholen.
Garderoben und Duschen sind bei AIRYOGA in der Blumenstrasse 6 in München (2 Gehminuten entfernt) vorhanden.

Beide Workshop Sessions haben unterschiedliche Inhalte und sind für Teilnehmer mit 1+ Jahren Yogaerfahrung geeignet. Es besteht die Möglichkeit, an einer oder an beiden Session(s) teilzunehmen!

Der Workshop wird von John in Englisch unterrichtet.

Teilnahmegebühr für beide Sessions: Euro 150
Teilnahmegebühr für die Einzelsession: Euro 80

Ebenso bitten wir höflichst, das Anmeldeformular auszufüllen und dieses mit vollständigen Angaben zurückzuschicken entweder per Email an muenchen@airyoga.com oder per fax an +49 89 23 70 83 76.
Das ausgefüllte Formular wird von Anusara.com von allen Workshop Teilnehmern verlangt. Wir danken für Ihr Verständnis!