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WORKSHOPS
Die international bekannte ISHTA-Yoga Lehrerin Rachel Zinman widmet ihren 3-Tage Workshop vom 18. bis 20. Mai 2012 der Bedeutung und Symbolik der Hindu-Gottheit Ganesha. Dieser Workshop beinhaltet:
Erzählungen über Ganesha, seine Bedeutung und Symbolik.
Kreative Vinyasa Praxis, in der auf spielerische Weise sowohl Freiheit wie auch Grenzen erfahrbar werden.
Tägliche Praxis von Mantras, Mudras und Yantra-Meditationen an Ganesha.
Alle lieben Ganesha, seinen runden Bauch, den ungewöhnlichen Elefantenkopf und die vier Arme voller Geschenke. Ganesha ist bekannt als der Beseitiger von Hindernissen, und es wird gesagt, dass uns alles, was wir von Ganesha erbitten, sogleich gewährt wird.
Im Bhakti Yoga bedeutet die Verehrung von Ganesha jedoch weitaus mehr, als nur Ganesha zu bitten, unsere Hindernisse aus dem Weg zu räumen: nämlich Ganesha zu sein, ganz frei von Hindernissen. Und was ist unser grösstes Hindernis? Die Unwissenheit über unser Selbst. Es wird gesagt, dass Ganesha uns absichtlich Hindernisse in den Weg stellt, damit wir lernen, diese zu entfernen. Die Yoga Praxis ist die perfekte Hindernis-Beseitigung. Durch Asana, Pranayama, Mantra, Mudra und Yantra-Meditationen erinnern wir uns an unsere ursprüngliche Natur, und befreien uns, um schöpferisch und liebevoll zu leben.
Der Name ISHTA steht für die Anfangsbuchstaben von Integrated Science of Hatha (die physische Praxis von Yoga), Tantra (die yogische Philosophie, die unsere angeborene Vollkommenheit anerkennt) und Ayurveda (die indische Wissenschaft des Heilens). In Sanskrit bedeutet Ishta auch „individuel“. ISHTA ist ein Yoga Stil, der den individuellen Bedürfnissen Rechnung trägt und die Entdeckung des „wahren Selbst“ unterstützt.
Rachel Zinman war professionelle Tänzerin und Choreografin in den USA und Australien. Seit 27 Jahren praktiziert sie Yoga; seit 20 Jahren ist sie als Yogalehrerin tätig. In Australien ließ sie sich erst in Iyengar und Ashtanga Yoga ausbilden; später in den USA in ISHTA Yoga. Ihr Unterrichtsstil verkörpert ihre Liebe zu den Künsten – dynamisch und präzise mit Betonung auf Achtsamkeit. Von 2000 bis 2004 lebte Rachel in New York, wo sie in den Studios von ISTHA Yoga Gründer Alan Finger unterrichtete und das Teacher Training von ISHTA Yoga mitbegründete und koordinierte.
Im Jahr 2004 kehrte Rachel nach Australien zurück um die Yogalehrer Ausbildung von Yoga Arts zu leiten. Seit 2005 leitet sie eigene ISHTA Yoga Teacher Training Programme und Workshops in Australien, Indien, Bali, Japan, New York und in vielen Großstädten Europas.
Seit 2006 praktiziert Rachel Bhakti Yoga (Yoga der Hingabe) und integriert Yantra, Mantra und Tantrische Rituale in ihre Workshops und Ausbildungen. Durch ihre tiefe persönliche Erfahrung und Kenntnis der Meditation ist Rachel sowohl intuitiv als auch kreativ in ihrer Arbeit. Rachel ist zudem Lyrikerin und preisgekrönte Musikerin.
Für mehr Informationen über Rachel s Yoga und ihre CDs siehe www.rachelzinmanyoga.com und www.subwaybhaktis.com.
Hier ein Bhakti Workshop Video mit Rachel Zinman!
Der ISHTA Yoga Workshop mit Rachel Zinman findet an folgenden Tagen bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München, statt:
Freitag, 18. Mai 2012 von 19:00 bis 21:30 Uhr
Erzählungen über Ganesha, seine Bedeutung und Symbolik.
Kreative Vinyasa Praxis mit Betonung auf Beinrückseiten und Hüftöffner.
Mantra und Meditation zu Ganesha.
Samstag, 19. Mai 2012 von 14:15 bis 16:45 Uhr
Gespräch über Ganesha, den ultimativen Beseitiger von Hindernissen.
Kreative Vinyasa Praxis mit Betonung auf Schulter- und Herzöffnung sowie erhitzende Umkehrhaltungen wie Handstand und Unterarmstand.
Ganesha gewidmete Mudra Sequenz und Yantra Meditation.
Sonntag, 20. Mai 2012 von 13:30 bis 16:30 Uhr
Du bist Ganesha – Reichhaltigkeit, Freiheit und Freude.
Kreative Vinyasa Praxis, die den Tanz zwischen Freiheit und Begrenzung in Yogahaltungen erkundet.
Ganesha gewidmete Mudra Sequenz, Mantra und Meditation.
Der Workshop eignet sich für Yogapraktizierende aller Levels.
Er kann als Ganzes (empfohlen!) oder auch nur für einzelne Sessions besucht werden.
Rachel unterrichtet auf Englisch.
Kosten gesamter Workshop/ 3 Sessions: € 130
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 4. Mai 2012: € 110)
Kosten Einzelsession: € 50
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 4. Mai 2012: € 45)
Bitte per E-Mail anmelden auf muenchen@airyoga.com.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Bryan Kests Power Yoga Masterclass ist eine wohl abgerundete, fliessende Asanapraxis, die mentale Übungen einschliesst und unseren Alltag bereichert. Die Klasse soll einerseits den Körper kräftigen, andererseits eine Hilfestellung bieten, um durch die dynamischen, fliessenden Abläufe einen ruhigen, weniger reaktiven Geisteszustand zu entwickeln. In einem Power Yoga Workshop werden die Teilnehmer ermutigt, sich auf den Prozess zu konzentrieren, nicht primär auf das Ergebnis. Praktizierende aller Levels können von seinen Klassen und Seminaren profitieren und diese geniessen.
Die 3 Stunden Power Yoga Masterclass wird Bryan mit einem Vortrag zu philosophischen Themen und Grundsätzen eröffnen. Im Anschluss folgt eine 2-stündige dynamische Asana Praxis, in der die Grundsätze und Ideen des Vortrags einfliessen und umgesetzt werden sollen.
Bryan Kest praktiziert seit 1979 Yoga und unterrichtet seit 1985. 1979 entwickelte er seinen einzigartigen, markanten Yogastil: Original Power Yoga. Über die Jahre hat ihn dieser Stil – ein aussergewöhnliches Training für Körper, Seele und Geist - in Amerika und schliesslich auch weltweit zu einem der bekanntesten und beliebtesten Yogalehrer gemacht.
Trotz seiner Beliebtheit ist Bryan tief in den authentischen Grundsätzen einer althergebrachten Yogapraxis verwurzelt und blickt in seiner Entwicklung als Yogi auf einen langen Weg zurück. Mit nur 15 Jahren verliess Bryan Detroit und änderte sein Leben von Grund auf, um sich eine Existenz in Hawaii aufzubauen, Er zog um, um bei seinem Vater zu leben, ein Arzt, der die Vorteile von Yoga verstand. Wie viele von uns, dacht Bryan ursprünglich, Yoga sei nichts anderes als ein paar komische Verrenkungen. Er änderte seine Ansichten als sein Vater ihn in die physische Praxis von Ashtanga Yoga einführte. Bryan fühlte sich sofort von dieser Tradition angezogen und schon bald beobachtete er an sich selbst beachtliche Veränderungen, sowohl körperliche als auch mentale.
Yoga wurde rasch zur grossen Leidenschaft, die ihn auch nach Indien führte, wo er für ein Jahr bei dem grossen Yogameister Patthabi Jois studierte. Seither hat Bryan nie aufgehört, seinem yogischen Pfad zu folgen.
Bryan ist Gründer von zwei Studios in Santa Monica, Kalifornien, wo er auch unterrichtet. Er leitet weltweit Workshops, Retreats und Power Yoga Ausbildungen. Ferner wirkt Bryan seit 1995 in seiner eigenen Warner Brothers Video-Serie mit, sowie auch in neueren Video- und Audio-CD-Serien.
Sein jüngstes Projekt heisst www.PowerYogaonDemand.com. . Dieses Online Portal zeigt Videos von Bryans Klassen in Santa Monica, die live aufgenommen und für Schüler in der ganzen Welt übertragen werden. Von Bryan verfasste Artikel und weitere Infos zu Power Yoga unter: www.PowerYoga.com
Die Power Yoga Masterclass mit Bryan Kest findet bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6 in München, statt:
Dienstag, 29. Mai 2012 von 18:30 bis 21:30 Uhr
Kosten: € 60
Bryan unterrichtet auf Englisch.
In einer Power Yoga Klasse werden die Teilnehmer ermutigt, sich auf den Prozess zu konzentrieren, nicht so sehr auf das Ergebnis. So können Praktizierende aller Levels von Bryans Power Yoga Klassen und Workshops profitieren.
Anmeldungen bitte via Email an muenchen@airyoga.com.
➔ Flyer in English
AIRYOGA freut sich sehr, Shiva Rea, die Begründerin des Prana Flow Yoga und die weltweit bekanntesten Yogalehrerinnen, zum zweiten Mal in Deutschland willkommen zu heißen. Shiva wird am 9. & 10. Juni 2012 drei Workshop Sessions in der Hanns Seidel Stiftung im idyllischen Wildbad Kreuth - umgeben von Bergen, Wiesen und Pferdekoppeln - unterrichten, in welchen sie die verschiedenen Aspekte des Prana Flow Yoga vermitteln wird.
Prana Flow Yoga ist ein revolutionärer Zweig des Vinyasa Flow Yoga, welcher sich aus Krisnamacharya’s Ashtanga, Iyengar und Viniyoga entwickelt hat. Prana Flow Yoga ist energetisch, kraftvoll und unterlegt jede Bewegung mit Prana (Lebensenergie und Bewusstsein).
Prana Flow Yoga verkörpert mit seinem energetischen und kreativen Ansatz in vollem Umfang den Fluss der Energie im Yoga. Shiva Rea, Hüterin des Feuers, befähigt Yoga Praktizierende aller Levels in diesen drei einzigartigen und transformierend Workshop Sessions die Erfahrung von Prana - die universelle Quelle des Atems, die Lebensenergie und unsere Bewusstseinsintelligenz, und die lenkende Kraft von Bewegung zu erleben.
Shiva Rea ist dafür bekannt, die Wurzeln des Yogas für moderne Yoga-Praktizierende auf kreative, dynamische, und transformierende Weise lebendig werden zu lassen. Shiva beginnt mit dem Wesentlichen: der unverfälschten Erfahrung unseres natürlichen Atemrhythmus. Diese Erfahrung intensiviert sich, sobald wir den Fluss des Pranas mit unseren Bewegungen, einer Serie von progressiven Prana Flow Sequenzen, verbinden. Dieser Prozess ist die kreative Entfaltung des Lebens, so wie es in uns passiert.
„Embrace the flow and allow the prana to guide you.“
Shiva Rea, Yogini, Feuerhüterin, leidenschaftliche Aktivistin und globale Abenteurerin ist weltweit bekannt als Begründerin der innovativen Entwicklung des Prana Flow Yoga, das u. a. auch auf den tantrischen Wurzeln des Bhakti Yoga, den Lehren Krishnamacharya`s und einem universellen Quantum-Denkansatz des Körpers basiert. Sie ist die Gründerin der Samudra Global School for Living Yoga, Yogadventure Retreats, Dance for Life: Yoga Trance Dance für 1.008.000 Bäume, das weltweite Global Mala Projekt, Yogini Conferences und E2: The Ecstatic Edge Yoga Festival Retreats. Weitere Information zu Shiva Rea unter www.shivarea.com
Hier finden Sie ein Video von Shiva Rea
Der Prana Flow Workshop „Energetic Vinyasa“ mit Shiva Rea findet an folgenden Tagen und Zeiten im Festsaal der Hanns Seidel Stiftung, Wildbad Kreuth, 83708 Kreuth, statt:
Samstag, 9. Juni 2012 von 12:00 – 14:30 Uhr
Samstag, 9. Juni 2012 von 15:30 – 18:00 Uhr
Sonntag, 10. Juni 2012 von 12:00 – 15:00 Uhr
Die drei Workshop Sessions haben unterschiedliche Inhalte und sind für Teilnehmer mit 1+ Jahren Yoga Erfahrung geeignet. Es besteht ebenso die Möglichkeit, nur an einzelnen Workshop Sessions teilzunehmen.
Der Workshop wird von Shiva Rea in Englisch unterrichtet.
Kosten für den gesamten Workshop/ alle 3 Sessions: € 180
Kosten für eine einzelne Session: € 65
Anmeldungen nur über AIRYOGA München via Email an muenchen@airyoga.com
Hier finden Sie eine Liste von empfohlenen Hotels in der Region Tegernsee und Wildbad Kreuth → Hotel-Liste
Eine Anfahrt Karte zur Workshop Location „Hanns Seidel Stiftung“ in Wildbad finden Sie unter folgendem →Link
Meditation ist eines der faszinierendsten Phänomene überhaupt und das erklärte Ziel von Yoga. Der meditative Zustand führt zu einem vollkommenen Stressabbau, einer Ausschüttung von Glückshormonen und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Meditieren macht gesund, glücklich und schön! Eine regelmäßige Meditationspraxis gibt uns endlose Energie, Lebensfreude und führt uns zur Zufriedenheit. Doch wie erreicht man diesen begehrenswerten Bewußtseinszustand? Um ihn erleben zu können, bedarf es der verschiedensten Yogatechniken: Yoga Asana, Pranayama, Mantras und Yantras.
Annet Münzinger beschäftigt sich schon seit vielen Jahren mit den unterschiedlichsten Meditationstechniken und gibt ihr Wissen in den 2-stündigen „Movement & Meditation“ – Klassen weiter. Die Klassen bestehen aus einfachen Asanas, Pranayama und freien Bewegungen und bereiten den Körper und Geist auf eine lange Meditation vor. Am Ende jeder Klasse steht eine ausgiebige Endentspannung.
Eine fachgerechte Anleitung für das Erlernen von Meditation ist unbedingt zu empfehlen, da Meditation enorme Energien wecken und starke Emotionen hervorbringen kann.
Annet ist ausgebildete Sivanada (Hatha-Yoga-Asanasystem) und Anusara-inspired Yogalehrerin. Annet’s Herz schlägt aber auch für die freieren Formen des Yoga - wesentlich geprägt von Angela Farmer und Victor van Kooten (Free Style). Ausserdem lehrt Annet das Fach Meditation in der AIRYOGA Yogalehrer Ausbildung.
In den Meditationsklassen wechseln die Meditationstechniken. Die Teilnehmer bekommen so die Möglichkeit, verschiedene Wege in die Meditation kennenzulernen. Die Termine sind immer am Samstag oder Sonntag von 14:30 – 16:30 Uhr:
- Sa, 18. Februar
- Sa, 5. Mai
- Sa, 16. Juni
- Sa, 7. Juli
Die Meditationsklassen sind für jeden geeignet – auch für Yoga Anfänger! Es ist keine Anmeldung erforderlich.
Kosten: 1 Klasse auf dem 10-er Abo; als Einzelklasse: € 18; für AIRYOGA Mitglieder kostenfrei!
In diesem Workshop lernen Yoga Neulinge von qualifizierten AIRYOGA Lehrerinnen und Lehrern die wichtigsten Yogahaltungen, die richtige Atemtechnik und mentale Konzentration. Auch Aspekte der Yoga-Philosophie und der Geschichte des Yoga werden behandelt. Unabhängig von der individuellen körperlichen Fitness kann jeder Teilnehmende eine gesunde und herausfordernde Yogapraxis erlangen.
Der Absolute Beginners Workshop soll die Freude am Experimentieren und den Spaß am Yoga wecken. Ein weiteres Ziel ist das Erarbeiten einer individuellen Yogapraxis, in der Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert und gefördert werden. Der Workshop ist ideal für den Einstieg und die Vorbereitung auf den Besuch von regulären Yoga BASIC Klassen.
Alle Teilnehmer des Workshops erhalten außerdem ein Skript mit den wichtigsten Yogaposen, Atemtechniken, Ausführungen zur Geschichte des Yoga etc., das sie mit nach Hause nehmen können.
AIRYOGA bietet den Absolute Beginners Workshop regelmäßig an. Der nächste Workshop findet am Sonntag, 17. Juni 2012, von 13:30 bis 16:00 Uhr bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München, statt.
Der Workshop wird von Christine May auf Deutsch unterrichtet.
Die Kosten betragen 45 Euro.
Anmeldung bitte via E-mail an muenchen@airyoga.com
Tauche tief in die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga ein! Die Prinzipien zu verstehen ist der erste Schritt, der zweite ist, diese verständnisvoll in die eigene Yoga-Praxis zu integrieren – dies benötigt Hingabe und Zeit.
Diese kompakte Kursserie bietet einen intensiven und ausführlichen Unterricht der Universal Principles of Alignment (UPA) des Anusara Yoga. Die Teilnehmer bekommen ein theoretisches Verständnis sowie auch viel praktisches Üben und die Möglichkeit, eine fortgeschrittene Praxis zu entwickeln.
Die Workshops dienen jenen als ausgezeichnete Einführung, die sich wünschen, mehr über die Prinzipien von Anusara Yoga zu erfahren. Schüler, die bereits vertraut sind mit den Prinzipien haben die Möglichkeit, ihr Wissen zu vertiefen, ihre Kreativität zu entdecken und ihre Anusara Yoga Praxis zu festigen.
Jeder Workshop wird einen speziellen Fokus auf spezifische Prinzipien richten. Wir werden uns der tiefen Erkundung, Erfahrung und Versenkung dieser Prinzipien widmen. Die Stunden werden Praxis, Theorie, Diskussion, Selbsterkundung und kreatives Üben beinhalten, um so den Schülern zu ermöglichen, ein eigenes Verständnis zu entwickeln, wie die Prinzipien zu einem größeren Konzept in unserem Leben Bezug nehmen.
Die Principles Workshops sind außerdem eine ideale Vorbereitung für diejenigen, die vorhaben an den Anusara® Immersions teilzunehmen. Schüler, die bereits große Kenntnis der UPAs haben und bereits begonnen haben diese in ihre Praxis zu integrieren, werden viel mehr von dem ausführlichen Unterricht der Immersions profitieren, nachdem sie diese Workshop-Serie teilgenommen haben.
Kerstin Portscher entdeckte 2003 als damalige zeitgenössische Bühnentänzerin ihre Begeisterung für Yoga. Sie schloss 2005 ihre erste Yogalehrer Ausbildung am Shivananda Vedanta Centre in Madrid ab und bildete sich anschließend in verschiedenen Yoga-Stilen fort. Seit einigen Jahren fühlt sich Kerstin beim Anusara® Yoga zuhause angekommen. Sie schloss bei AIRYOGA die Anusara® Yogalehrer Ausbildung ab und erhielt 2010 den Status des Anusara Inspired™ Yoga Teacher. Mit großer Authentizität und Leidenschaft vermittelt Kerstin in ihren Asana Klassen die anatomischen Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga in Verbindung mit der lebensbejahenden tantrischen Philosophie sowie Einflüssen aus ihrer Tätigkeit als Dipl.-Psychologin. In ihrem Unterricht lässt sie mit Leichtigkeit und Tiefe spirituelle Themen körperlich erfahrbar werden.
Annet Münzinger hat zwei Yogalehrer Ausbildungen (Hatha Yoga & Anusara® Yoga) absolviert. Ihre kreativen und dynamischen Yoga Klassen und Meditations Intensives sind beliebt bei Yogis aller Erfahrungsstufen. Sie unterrichtet humorvoll und spielerisch und fördert das spirituelle Wachstum ihrer Schüler. In ihren Unterricht verwendet Annet die detaillierten und anatomisch perfekt ausgerichteten Prinzipien des Anusara® Yoga. Neben ihrer Lehrtätigkeit bei AIRYOGA führt Annet ihr eigenes Yogastudio in München (Jaya Yoga). Sie ist außerdem Ausbildungslehrerin bei der AIRYOGA Yogalehrer Ausbildung (RYT 200) im Fachbereich Meditation und Mitherausgeberin des Yoga Guide München. Annet leitet außerdem seit vielen Jahren Yoga Retreats in Europa.
Die Anusara@ Principles Workshops finden zu folgenden Zeiten bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München, statt:
Principles Workshop Teil I mit Kerstin Portscher:
Sa, 30. Juni 2012, von 8:00 - 10:30 Uhr und 14:15 - 16:45 Uhr: Thema: Das Erste Prinzip: “Open To Grace”
So, 1. Juli 2012, von 8:30 - 11:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr: Thema: Die Hauptströmungen: Muskuläre und Organische Energie
Principles Workshop Teil II mit Annet Münzinger:
Sa, 28. Juli 2012, von 8:00 - 10:30 Uhr und 14:15 - 16:45 Uhr: Thema: Die Spiralen
So, 29. Juli 2012, von 8:30 - 11:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr: Thema: Yoga mit den UPAs
Principles Workshop Teil III mit Kerstin Portscher:
Sa, 18. August 2012, von 8:00 - 10:30 Uhr und 14:15 - 16:45 Uhr: Thema: Balanced Action
So, 19. August 2012, von 8:30 - 11:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr: Thema: Fine-Tuning mit den Loops: Die energetischen Schlaufen
Die Principles Workshops sind für alle offen mit Erfahrung im Anusara Yoga.
Jeder Anusara Principles Workshop kann nur als Ganzes besucht werden (komplettes Wochenende/ 4 Sessions).
Annet und Kerstin unterrichtet auf Deutsch.
Preis pro Principles Workshop: € 170
(Frühbucherpreis: € 150 bei Buchung & Zahlung bis 15. Juni 2012 – Principles Teil I)
(Frühbucherpreis: € 150 bei Buchung & Zahlung bis 13. Juli 2012 – Principles Teil II)
(Frühbucherpreis: € 150 bei Buchung & Zahlung bis 3. August 2012 – Principles Teil III)
Gesamtpreis für alle Principles Workshops Teil I –III: € 450 (Frühbucherpreis: € 410 bei Buchung & Zahlung bis 15. Juni 2012 – Principles Teil I -III)
Anmeldung via Email bitte unter: muenchen@airyoga.com
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